o ser humano necessita  alimentar se bem e com qualidade para ter boa saude, pois ha uma expressão básica que diz "somos o que comemos", para tanto necessitamos de frutas, verduras e legumes na quantidade certa para o bom funcionamento do nosso organismo, as crianças por estar em fase de crescimento necessitam adequar a alimentação, e só assim crescer e ser um adulto saudavel.